吃肝补铁吗（补铁会加重肝脏负担吗）

简介 作为一个热爱生活的人，我平时喜欢户外运动、垂钓以及养宠物。最近，有朋友问我“吃肝真的能补铁吗？”这个问题让我意识到，虽然我们经常听说动物肝脏富含营养，但具体到补铁的效果，很多人可能并不清...